Home / Senza categoria

Senza categoria

Cibi che spezzano la fame: la lista completa!

Buone abitudini alimentari da seguire per dimagrire

Se siete alla ricerca dei cibi che tolgono la fame, allora questa lista fa al caso vostro. Si tratta, per lo più, di cibi indicati se si desidera spezzare i morsi della fame. Vediamo quali sono nel dettaglio. Nella nostra lista dei cibi anti fame rientrano sia ortaggi che frutti ricchi di vitamine, …

Read More »

Alimenti freschi: quali lavare e quali no?

dieta anti stipsi

In ogni dieta che si rispetti viene consigliato di consumare degli alimenti freschi. Questi ultimi hanno una qualità e una quantità di nutrienti che, certamente, è superiore rispetto ad altri cibi. Quando si dice di consumare la frutta fresca, non si dà solo un consiglio in termini di gusto, ma anche in termini di …

Read More »

Dieta pre-natalizia: come non ingrassare durante le feste?

Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

Le feste di Natale possono essere un vero e proprio attentato alla linea. Tra cene, cenoni, pranzi, dolci e liquori, si rischia di ritrovarsi con qualche kg in più e, pertanto, si devono prendere dei piccoli accorgimenti, così da evitare di ingrassare. Vediamo, quindi, in cosa consiste la cosiddetta Dieta pre-natalizia. …

Read More »

Dieta anti-stipsi: quali cibi consumare?

dieta anti stipsi

La stipsi, o anche nota come stitichezza, è un problema che affligge moltissime persone nel nostro paese. I dati parlano chiaro: circa nove milioni di donne e quattro milioni di uomini ne soffrono, dati alla mano. Sebbene molti ricorrano a delle cure mediche, si deve sapere che con la giusta alimentazione si può risolvere il …

Read More »

Digiuno depurativo: sì o no?

dieta online gratis

Si sente parlare molto spesso di concetti come detox quando si desidera perdere peso. In poche parole, si deve cercare di eliminare le tossine accumulate nel nostro corpo, attraverso un periodo di vera e propria disintossicazione. Questo lasso di tempo deve essere abbastanza corto, dato che le diete detox sono abbastanza restrittive e, …

Read More »