Pesare i cibi senza bilancia? Si può fare: ecco come!

Una delle cose che più tediano quando si deve fare una dieta è pesare gli alimenti. Tuttavia, seguendo qualche utile consiglio, si può evitare la bilancia quasi sempre e si può imparare a pesare tutto quello che si deve mangiare in maniera più rapida. Per farlo, basta sapere quando pesano i …

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Dieta e intolleranze alimentari: alcuni utili consigli

Stando a quanto ci dice ultimamente l’EEACI – European Academy of Allergy and Clinical Immunology – sempre più spesso ci si ritrova dinanzi a dei soggetti che hanno delle allergie alimentari. Queste ultime, quindi, sono sempre più diffuse e in costante aumento. Il perché di tale diffusione crescente va ricercato in una serie …

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Dieta per perdere 5 kg dopo le feste

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Le feste di Natale si avvicinano inesorabilmente e, proprio per questo motivo, tutti sappiamo che si tenderà a mettere su qualche kg a causa dei tanti, gustosi e ricchi banchetti natalizi. Ecco, quindi, che risulta molto utile fare una dieta d’urto, capace di farci perdere circa 5 kg. Si tratta, nello …

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Dieta per chi mangia in ufficio

Talvolta quando si è costretti a mangiare in ufficio perché si ha poco tempo per tornare a casa per il pranzo. In molti pensano che quando si mangia in ufficio si consumano solo cibi spazzatura, veloci e pratici per chi ha poco tempo a propria disposizione. Tuttavia, non sempre è così. …

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Il digiuno non fa dimagrire

C’è ancora chi pensa che digiunare faccia perdere del peso? Non c’è nulla di più sbagliato, oltre che di più deleterio per il nostro organismo. Digiunare non solo non fa dimagrire, ma fa anche male! Ce lo spiegano degli esperti della nutrizione, voci autorevoli nel campo del dimagrimento e tutti coloro i …

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Dieta post parto: i cibi consigliati

Rimettersi in forma dopo il parto? Può sembrare un’impresa titanica ma, a vedere bene, non lo è. Ci sono, infatti, dei piccoli consigli da seguire per dimagrire dopo il parto. Iniziamo con il dire che tutte le mamme possono iniziare sin da subito, dopo il parto, a seguire una dieta per rimettersi …

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