Come capire se si sta perdendo grasso o solo acqua?

Dimagrire in 3 settimane: ecco come fare

Quando si incomincia a seguire una dieta, la prima cosa che ci si chiede è come si possa effettivamente capire che il dimagrimento che si riscontra è reale. Nello specifico, come si riesce a capir se si sta smaltendo del grasso corporeo piuttosto che solo acqua? Quando si vuole dimagrire, l’alleato numero …

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Dimagrire con il curry? Si può!

Dimagrire con il curry? Si può!

Con l’estate alle porte è naturale iniziare alla linea e alla prova costume. Proprio per questo motivo, daremo una serie di consigli per dimagrire e rimettersi in forma in tempi ragionevoli e seguendo una dieta sana ed equilibrata. A tal proposito, è utile approfondire il ruolo che una spezia come il curry che risulta essere …

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Pancia piatta con l’inulina

L’obiettivo di tutte le donne, e non solo, è quello di avere una pancia piatta in previsione dell’estate che sta per arrivare. Ecco, quindi, che tutti i trucchi e i segreti per avere un addome piatto e scolpito sono sempre bene accetti. Naturalmente, per avere una pancia piatta è necessario fare molta …

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Dieta del vichingo: tutto quello che c’è da sapere

Ne avete mai sentito parlare? Si tratta della dieta del vichingo, che arriva direttamente dai paesi nordici e permette di perdere i kg in eccesso con estrema facilità. Vediamo, quindi, in cosa consiste questo regime alimentare che sta prendendo sempre più piede ultimamente. Ecco cos’è la dieta del vichingo Questa dieta …

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Glutei sodi e pancia piatta? Ecco gli esercizi giusti

L’estate è sempre più vicina e, pertanto, è arrivato il momento di rimettersi in forma con degli esercizi mirati. In questo caso, si tratta di allenamenti ed esercizi che possono essere fatti anche in casa e che, quindi, non richiedono necessariamente l’iscrizione in palestra. Vediamo come avere pancia piatta e glutei sodi e ottenere dei risultati …

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Lo zenzero fresco fa bene: ecco come usarlo

Lo zenzero fresco fa bene: ecco come usarlo

Per tutti coloro i quali seguono una alimentazione sana ed equilibrata, lo zenzero è un elemento essenziale. Come detto, le proprietà benefiche dello zenzero sono numerose, soprattutto nel caso in cui si abbia a che fare con lo zenzero fresco. Ecco, quindi, che imparare come trattarlo, potrebbe essere molto utile al fine di andare a seguire …

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