Dimagrire con il tè: quale scegliere?

Le proprietà benefiche del tè sono molto note e, inoltre, l’idea comune che questo aiuti a dimagrire è da ritenersi valida. Tuttavia, è bene fare qualche specificazione, in modo tale da capire quale tè scegliere per dimagrire. Ma andiamo per ordine. Come detto, al fine di dimagrire e perdere i kg in eccesso, il tè è molto …

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Le patate quando sei a dieta? Vanno bene!

Le patate sono uno dei cibi preferiti da moltissime persone anche se, in molti casi, si pensa che possano non fare bene alla dieta. Niente di più falso: se si sta cercando di perdere del peso non si devono abbandonare le patate. Questo perché si tratta di una fonte molto importante di carboidrati che, …

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Dieta F2: l’importanza delle fibre

Tutta la verità sui cereali integrali: fanno dimagrire?

Quando si parla di dieta, si tende sempre a rimarcare l’importanza delle fibre. Ecco, quindi, che parliamo di quella che viene definita come dieta F2, che è un regime alimentare che si basa, per l’appunto, sull’assunzione di fibre, fibre e ancora fibre. In estrema sintesi, diciamo che si tratta di un …

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Cibi acidi e cibi alcalini: riconoscerli e dimagrire

Avete mai sentito parlare di dieta alcalina? La seguono moltissime star di Hollywood tra cui  Jennifer Aniston e Victoria Beckham. Si tratta, nello specifico, di un regime alimentare nato in Austria grazie all’operato di F.X. Mayr. La dieta alcalina, sebbene non combatta il cancro come alcuni credono, è un ottimo regime detox che si basa su …

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Dieta metabolica: i pro e i contro

Come sappiamo, per recuperare energia il nostro corpo brucia i carboidrati che sono una sorta di combustibile. Alla base della dieta metabolica, quindi, c’è l’idea di abbandonare i carboidrati, al fine di attivare quello stato metabolico anche noto come chetosi. Cosa accade in questo caso? Si bruciano i grassi e non i carboidrati. Chi segue una dieta metabolica va, …

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