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CONSIGLI UTILI

Garcinia Optima: fa davvero dimagrire?

In questo periodo, si parla molto spesso di Garcinia Optima e delle sue caratteristiche dimagranti. Tuttavia, rimane sempre da capire se si tratta, o meno, di un prodotto valido per il dimagrimento e, soprattutto, per la salute del nostro organismo. Ricordiamo sempre che, al fine di perdere i kg in eccesso, è …

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La pasta proteica aiuta a dimagrire

Se si devono perdere dei kg in eccesso, magari prima della fatidica prova costume, si potrebbe andare nel pallone e provare a seguire una dieta troppo restrittiva. Questo è un errore che in molti commettono e che non fa per nulla bene al nostro organismo, dato che perdere troppo peso troppo in …

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Cibi ricchi di potassio per dimagrire e depurarsi

Molto spesso non si tiene in conto una cosa che, invece, risulta essere di primaria importanza. Tavolta, infatti, dimagrire significa andare a combattere ed eliminare l’eccesso di liquidi che il nostro organismo accumula e trattiene. Proprio per questo motivo, è importante andare a consumare dei cibi ricchi di potassio. Perché? Lo vediamo …

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In palestra a stomaco vuoto: sì o no?

In palestra a stomaco vuoto: sì o no?

In molti dicono che, andare in palestra a stomaco vuoto aiuta a dimagrire. Tuttavia, si hanno sempre numerosi dubbi a riguardo, supportati anche dal fatto che diversi esperti del settore della nutrizione hanno idee contrastanti in merito. Eppure, ad oggi, arriva una importante studio che conferma la tesi di cui sopra. Andare in …

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Resistere alla fame da ciclo per non ingrassare

Se chi legge è donna, probabilmente sa di cosa stiamo parlando. Con il ciclo mestruale arriva anche la voglia di mangiare dolci. Una abitudine sbagliata che, come si può intuire, a lungo andare potrebbe portare a ingrassare. Ecco, quindi, che vanno prese delle precauzioni. Come testimoniano molte donne, non si tratta proprio di fame …

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