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CONSIGLI UTILI

Cibi acidi e cibi alcalini: riconoscerli e dimagrire

Avete mai sentito parlare di dieta alcalina? La seguono moltissime star di Hollywood tra cui  Jennifer Aniston e Victoria Beckham. Si tratta, nello specifico, di un regime alimentare nato in Austria grazie all’operato di F.X. Mayr. La dieta alcalina, sebbene non combatta il cancro come alcuni credono, è un ottimo regime detox che si basa su …

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Le migliori app per contare le calorie e dimagrire

Dimagrire non è quasi mai una cosa semplice e, pertanto, è necessario ricorrere a diversi escamotage per riuscire a perdere i kg in eccesso. A tal fine, vengono in nostro soccorso alcuni utili strumenti, che servono proprio per monitorare la propria alimentazione. Solo con un regime alimentare sano e controllato si può perdere peso …

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Il segreto per bruciare grassi? E’ molto semplice!

Bruciare grassi è l’obiettivo di chi vuole dimagrire e per farlo non servono diete ferree e tanta fatica. Il segreto per bruciare i grassi risulta essere molto più semplice del previsto. Tuttavia, prima di approfondire la questione come merita, si deve sottolineare che bruciare calorie non equivale a bruciare grassi e a dircelo è una delle …

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Dimagrire velocemente è sbagliato: ecco il perché

dimagrire velocemente

Capita molto spesso di trovarsi dinanzi all’esigenza di dover perdere dei kg in eccesso in maniera piuttosto rapida: un evento imminente o l’arrivo dell’estate sono, solitamente, le motivazioni che spingono le persone a dimagrire in maniera molto veloce e, talvolta drastica. Non c’è niente di più sbagliato! Questo perché dimagrire velocemente non fa certo …

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Sudare fa effettivamente dimagrire? Parola agli esperti

Sudare fa effettivamente dimagrire? Parola agli esperti

Molto spesso si pensa che stare nella sauna e sudare siano una delle cose che aiuta a dimagrire. Certo, passare del tempo in una sauna è sempre molto rilassante e, proprio per questo motivo, molte persone continueranno a farlo anche dopo questa notizia. Tuttavia, non possiamo non dire che si tratta solo ed …

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