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CONSIGLI UTILI

Dimagrire in 3 settimane: ecco come fare

Dimagrire in 3 settimane: ecco come fare

Volete dimagrire in 3 settimane? Si devono seguire degli appositi consigli perché, come sappiamo, si tratta di un dimagrimento veloce che, quindi, potrebbe non andare a buon fine. Si deve, come sempre, evitare di fare le cosiddette diete della fame, perché è assolutamente deleterio saltare i pasti o non mangiare e, pertanto, seguire qualche …

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Allenarsi per dimagrire: sì ma quando?

Allenarsi per dimagrire: sì ma quando?

Sebbene abbiamo detto che solo lo sport non sia sufficiente per dimagrire, fare attività fisica rimane comunque importante e, pertanto, è bene fare chiarezza su alcune questioni. Innanzitutto, bisogna capire quando ci si deve allenare. Cerchiamo, quindi, di rispondere a questo importante quesito. Allenarsi per dimagrire: quando farlo? Potrebbe risultare strano, ma dobbiamo …

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5 motivi per cui il tuo peso oscilla continuamente

dimagrire velocemente

Scopri con noi i 5 motivi per cui il tuo peso oscilla. Questo è il vero problema di moltissime persone che sono a dieta. I kg si perdono con sacrificio estremo e, talvolta, si riprendono con troppa facilità. Tuttavia, ci sono delle specifiche motivazioni a tutto questo e, pertanto, ci sono …

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6 consigli utili per dimagrire

Dimagrire in 3 settimane: ecco come fare

La continua lotta contro il kg in eccesso comporta non pochi sacrifici da parte di chi la combatte. Si deve, infatti, seguire un regime alimentare sano ma non si deve eccedere con i cibi light. Ecco, quindi, una serie di utilissimi consigli da seguire per dimagrire. Dimagrire? Ecco 6 consigli da ricordare Mangiare consapevolmente: spesso …

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Imparare a leggere le etichette alimentari

Una delle cose più importanti, non solo se ci si mette a dieta, è quella di imparare a leggere le etichette alimentari. Molto spesso, infatti, nella scelta di un cibo piuttosto che di un altro, sarebbe molto importante imparare a leggere l’etichetta, in modo tale da scegliere quello che maggiormente si avvicina alle …

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Tutti i cibi pericolosi per la nostra salute

Conosci i 10 cibi pericolosi per la nostra salute? Te li elenchiamo, in modo tale da mettere in guardia da quelli che potrebbero essere dei fastidiosissimi problemi. Non consumare questi cibi o, comunque, non abusarne, aiuta a stare meglio e soprattutto a rimanere in linea, dato che se un cibo fa …

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