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CONSIGLI UTILI

Rilassarsi prima di mangiare: ecco perché è importante

Rilassarsi prima di mangiare: ecco perché è importante

Prima di mangiare è importante rilassarsi e questo per delle ragioni ben precise. Molto spesso, ci si siede a tavola dopo aver cucinato in tutta fretta, pieni di ansia e con un sacco di preoccupazioni. Tutto questo deve essere evitato, perché ansia e preoccupazioni sono assolutamente nemici della linea. Lascia …

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Dieta: mangiare lentamente aiuta a dimagrire

Dieta: mangiare lentamente aiuta a dimagrire

Quando si deve dimagrire, si è sempre alla costante ricerca di qualche utile consiglio, al fine di perdere peso in maniera abbastanza veloce e, soprattutto, facilmente. Ci sono, tuttavia, dei consigli che possono apparire abbastanza banali a primo acchito ma ai quali nessuno pensa. Ecco, pertanto, che ricordiamo che per dimagrire e …

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Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

E’ capitato a tutti: si segue alla lettera una dieta, senza sgarri, ma non si dimagrisce. L’ago della bilancia sembra immobile e, soprattutto, non scende. Quali sono le cause che portano a questa conseguenza che, per molti, può essere un vero e proprio problema? Non perdi peso: perché? Molto spesso, …

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