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DIETA

Ingrassi? Potrebbe dipendere dal lavoro che fai!

Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

Tra le cause del sovrappeso ci sono senza dubbio la dieta sbagliata e la sedentarietà. Ma non solo! Ci sono anche diversi altri fattori a cui in pochi pensano ma che, comunque, influiscono sul peso. A dimostrare quanto detto ci ha pensato una ricerca made in Australia, che è stata pubblicata sulla nota …

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Dimagrire con i cibi orientali

Quando si cerca di dimagrire, si provano tantissime diete e si cerca di trovare il proprio equilibrio per tornare in forma. Tuttavia, è bene sapere che ci sono alcuni cibi che permettono un dimagrimento più veloce rispetto ad altri. Quali? Solo per fare un esempio, che andremo prontamente ad approfondire, i cibi …

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Dieta Mediterranea per anziani

La dieta ideale per gli anziani? Senza dubbio quella mediterranea, che permette di avere un regime alimentare sano ed equilibrato, che è un dettaglio che non si deve sottovalutare. Sappiamo che la dieta deve essere pensata in base all’età e alle esigenze di ciascuno e sappiamo anche che, in qualsiasi fase della vita, si …

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L’importanza dell’olio EVO nella dieta

Uno degli elementi principali della dieta mediterranea  è l’olio extra vergine d’oliva, anche noto come olio EVO. Si tratta di una sostanza dalle mille proprietà benefiche, che in molti demonizzano senza una reale ragione. Chi lo ha detto che se si è a dieta, non si deve mangiare olio? Basta che questo sia di …

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Dimagrire fa bene al cervello

La dieta migliore? Ce la indica la scienza

I giovani obesi rischiano molto per quel che concerne la salute del loro cervello. A dirlo sono diverse ricerche che hanno portato ad affermare quanto appena detto. Nello specifico, dato che il problema dell’obesità diventa sempre più allarmante, si è cercato di studiarne i danni. Non sono solo i kg …

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