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Dieta del vichingo: tutto quello che c’è da sapere

Ne avete mai sentito parlare? Si tratta della dieta del vichingo, che arriva direttamente dai paesi nordici e permette di perdere i kg in eccesso con estrema facilità. Vediamo, quindi, in cosa consiste questo regime alimentare che sta prendendo sempre più piede ultimamente. Ecco cos’è la dieta del vichingo Questa dieta …

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Le patate quando sei a dieta? Vanno bene!

Le patate sono uno dei cibi preferiti da moltissime persone anche se, in molti casi, si pensa che possano non fare bene alla dieta. Niente di più falso: se si sta cercando di perdere del peso non si devono abbandonare le patate. Questo perché si tratta di una fonte molto importante di carboidrati che, …

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Dieta F2: l’importanza delle fibre

Tutta la verità sui cereali integrali: fanno dimagrire?

Quando si parla di dieta, si tende sempre a rimarcare l’importanza delle fibre. Ecco, quindi, che parliamo di quella che viene definita come dieta F2, che è un regime alimentare che si basa, per l’appunto, sull’assunzione di fibre, fibre e ancora fibre. In estrema sintesi, diciamo che si tratta di un …

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Dieta metabolica: i pro e i contro

Come sappiamo, per recuperare energia il nostro corpo brucia i carboidrati che sono una sorta di combustibile. Alla base della dieta metabolica, quindi, c’è l’idea di abbandonare i carboidrati, al fine di attivare quello stato metabolico anche noto come chetosi. Cosa accade in questo caso? Si bruciano i grassi e non i carboidrati. Chi segue una dieta metabolica va, …

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Dieta Gift: ecco come dimagrire senza contare le calorie

La Dieta Gift è una dieta molto diversa dalle altre. Se vi state chiedendo il perché, siamo qui per questo. Il regime alimentare in questione chiede di abbandonare del tutto la conta delle calorie ingerite, preferendo invece quattro saldi pilastri che sono, nello specifico, gradualità, individualità, flessibilità e tono. La Dieta Gift è stata messa a punto da un …

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Dieta detox: l’importanza del gelso nero

Da oggi, uno degli alleati più fidati di chi vuole seguire una dieta detox che vada a depurare l’organismo, è il gemmoderivato di gelso nero. Vedremo subito il perché, approfondendo la conoscenza di questo frutto buonissimo e ottimo per la linea. Dieta detox e gelso nero: connubio speciale Iniziamo con il dire che il  gemmoderivato …

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