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Dieta macrobiotica per lottare l’ipertensione: funziona?

L’ipertensione è una patologia molto seria e, in quanto tale, va tenuta sotto stretto controllo. Come? Un valido aiuto può venire dalla tavola e, pertanto, vedremo come la dieta macrobiotica possa aiutare in casi come questo. Come si intuisce da un’analisi della parola, macrobiotica significa “grande vita”: proprio per questo motivo, suddetto regime alimentare si …

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Sfatiamo un mito: i crackers fanno ingrassare. Ecco perché!

Spesso, chi desidera dimagrire, utilizza i crackers come espediente per spezzare la fame. Tuttavia, è bene sapere che questo alimento è tutt’altro che dietetico. Perché? Ve lo spieghiamo subito. Come sappiamo, i crackers sono di pasta di pane e vennero creati per la prima volta proprio per sostituire il pane, dato che si tratta …

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Dieta COM: cos’è e come si struttura

Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

Si sente spesso parlare di nuove diete, dato che quello del dimagrimento è un obiettivo comune che in molti si propongono di raggiungere. La lotta con i chili in eccesso può e deve essere vinta, in modo tale da dimagrire e riacquistare la perfetta forma fisica. L’ultimo regime alimentare di cui si …

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Dieta del supermetabolismo: i cibi consentiti

I cibi consentiti nella dieta del supermetabolismo sono tutti elencati nel noto libro dell’ideatrice della stessa. Il testo in questione, edito nel 2013, si intitola Dieta del supermetabolismo e in esso sono contenute tutte le basi del regime alimentare da seguire, inclusi quelli che sono i cibi che si possono mangiare in ciascuna fase. …

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Dieta del supermetabolismo: perdi 10 kg in 28 giorni

Di sicuro, se si è in procinto di iniziare una dieta o si desidera perdere i chili in eccesso, si è sentito parlare della dieta del supermetabolismo. Si tratta di un regime alimentare che permette di perdere 10 kg in 28 giorni. Una dieta per dimagrire velocemente, quindi, ma anche un regime alimentare che promette …

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Dimagrire con il topinambur, il tubero che evita gli attacchi di fame

Probabilmente non tutti lo sanno, ma moltissimi alimenti sono dei validi alleati per combattere la fame nervosa che è quella che tende a farci ingrassare. Uno di questi alimenti è molto poco noto: si tratta del topinambur. Sebbene si pensi, erroneamente, che  questo sia un prodotto esotico, questo tubero fa parte della nostra …

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