Dieta da seguire in caso di ipotiroidismo

Non dimagrisci? Scopri le possibili cause

Quando si soffre di problemi tiroidei, la lotta con i kg in eccesso può diventare davvero difficile. Ecco perché risultano molto utili tutti i consigli sulla dieta per ipotiroidei.  Iniziamo con il dire che si parla di ipotiroidismo per indicare una particolare disfunzione della tiroide. In questo caso, quest’ultima secerne una quantità minore di ormoni …

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Dieta sgonfia pancia? Prova la Low Fodmap

dieta anti stipsi

Il desiderio di una pancia piatta accomuna ogni donna, giovane e meno giovane, perché a nessuno piace avere il ventre gonfio, che non permette di indossare tutto ciò che si desidera. Ecco perché sempre più spesso si va alla ricerca di una soluzione per sgonfiare la pancia e, dopo tante diete che promettono miracoli e …

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3 cibi per dimagrire in maniera veloce e sana

Lo zenzero fresco fa bene: ecco come usarlo

Migliorare il proprio metabolismo è il segreto per ritrovare la forma e perdere i kg in eccesso. Tuttavia, ci sono dei cibi che vanno ad accelerare ancora di più questo processo e che, quindi, dovrebbero essere presenti nella dieta di ciascuno di noi, in modo tale da rimanere sempre in …

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Dieta e frutta secca vanno d’accordo?

La frutta secca è un alimento al quale difficilmente si riesce a dire di no. Tuttavia, molto spesso si dice che dieta e frutta secca non vadano particolarmente d’accordo e, pertanto, è utile capire quanto c’è di vero in questa affermazione. La colpa che viene data alla frutta secca è di essere molto calorica e, naturalmente, questo …

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Mangiare sano: se si è stressati i risultati sono minori

Mangiare sano è molto importante, non solo se si desidera perdere i kg in eccesso, ma anche se si vuole rimanere in ottima salute. Tuttavia, si deve sapere che lo stress vanifica i risultati di una dieta sana ed equilibrata  e a dirlo non siamo certo noi, ma un team di esperti dell’Ohio State University …

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Dimagrire con il giusto apporto di vitamina D

La vitamina D fa molto bene al nostro organismo, a partire dalle ossa. Ecco perché è importante assumerne sempre la giusta dose necessaria per essere in salute. Tuttavia, non serve solo alle ossa, perché molti studi si sono impegnati a dimostrare che questa vitamina ha anche delle proprietà dimagranti. Ecco, quindi, che si è …

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