Dieta del pompelmo: cos’è e come seguirla

Se si ha qualche chilo in eccesso che si desidera smaltire in maniera rapida, la dieta del pompelmo è quello che fa al caso proprio. Come è ben noto, il pompelmo accelera il metabolismo e, pertanto, aiuta a bruciare grassi in maniera più veloce. Ecco, quindi, che una dieta del pompelmo si rivela molto utile per …

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Dieta ricca di grassi pericolosa per il cervello

Seguire una dieta ricca di grassi può risultare molto controproducente sia per la forma fisica e per i Kg in eccesso, sia per il cervello che potrebbe avere non pochi problemi a causa di una scorretta alimentazione. Vediamo, quindi, quali sono i pericoli di una dieta ricca di grassi a livello cerebrale. La prima cosa …

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Esercizio fisico: l’alleato per dimagrire

In palestra a stomaco vuoto: sì o no?

Se si vogliono perdere i chili in eccesso in maniera rapida e semplice, è utile integrare un regime alimentare sano ed equilibrato con l’esercizio fisico. Si tratta, infatti, di uno strumento molto utile, che permette di dimagrire e ritrovare la perfetta forma perduta. Inoltre, fare ginnastica non solo aiuta a perdere peso, bensì anche a stare …

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Peso ideale: calcolalo con la formula di Lorenz

Si sente molto spesso parlare di peso ideale e, pertanto, è importante capire come si calcola, in modo tale da conoscere il proprio e strutturare una dieta dimagrante per raggiungerlo. Ci sono diverse formule per calcolare il peso ideale e quella che andiamo a presentare in questo momento è la formula di Lorenz. Vediamo, quindi, su cosa …

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Cioccolato e dieta: se è fondente si può fare

cioccolato fondente

Il cioccolato, estrema delizia e grande croce per chi desidera dimagrire. Eppure, non è detto che si debba rinunciare a questo dolce peccato, purché si tratti di cioccolato fondente. Questa tipologia, infatti, non solo viene accettata, ma anche consigliata in alcuni regimi alimentari dimagranti, poiché ricca di sostanze che fanno molto bene al …

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