Dieta bruciagrassi: ecco come strutturarla

Per perdere peso è necessario bruciare i grassi che si sono accumulati nel nostro organismo. Come fare? Un regime alimentare sano è il primo, importante passo verso il dimagrimento anche se, lo ricordiamo, è fondamentale anche lo sport, al fine di velocizzare al massimo la perdita di peso, senza, però, perdere tono muscolare. Di solito, …

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Tisana allo zenzero dimagrante e depurativa

Tutte le tisane che aiutano la linea

Se siete alla ricerca di una tisana dimagrante che aiuti l’organismo a espellere tossine e a depurarsi, allora è il caso di conoscere i benefici della tisana allo zenzero, un’ottima soluzione per chi ha bisogno di accendere il metabolismo, per dimagrire e purificare l’organismo. Nello specifico, si deve dire che lo zenzero è una spezia calda che, …

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Dimagrire: ha senso contare le calorie?

Moltissime persone che devono fare i conti con la bilancia e i kg di troppo sono ossessionate dal conteggio delle calorie ingerite in una giornata. Si dice che se ne devono ingerire meno del solito se si desidera dimagrire in maniera veloce e, pertanto, spopolano sempre più dei regimi alimentari ipocalorici che fanno intendere che …

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Dieta del gruppo sanguigno: cos’è e come seguirla

La dieta del gruppo sanguigno è anche nota come dieta del dottor Mozzi ed è una di quelle che vanno per la maggiore. Alla base di tutto, come l’ideatore della dieta spiega in maniera approfondita, c’è il cibo e la necessità di mangiare in maniera sana. Infatti, nel momento in cui il nostro …

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Dieta del guerriero: menu esempio

La dieta del guerriero prende spunto dal libro The Warrior Diet, di Ori Hofmekler, nel quale viene proposto un regime alimentare che si basa su quella che è l’alternanza di fasi di sotto-alimentazione e sovra-alimentazione. Solo in questo modo, si riuscirebbe a  risvegliare l’istinto del guerriero che dovrebbe essere alla base di un rinvigorimento del corpo, poiché …

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Dimagrire mangiando: i cibi che accelerano il metabolismo

Sebbene non ci siano dei cibi miracolosi, esistono comunque degli alimenti che accelerano il metabolismo e che, quindi, permettono di perdere peso in maniera ancora più veloce. Ecco la lista degli alimenti da preferire se si decide di far risvegliare anche il metabolismo più addormentato. Peperoncino: la capsaicina ha una funzione molto positiva soprattutto …

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