Dieta dell’amido: non rinunciare alla pasta e perdi peso

Per tutti coloro i quali amano la pasta, e i carboidrati in generale, la dieta dell’amido può risultare un vero e proprio sogno. Da sempre, quando si pensa a una dieta dimagrante si dice che devono essere tagliati i carboidrati perché fanno ingrassare. Ecco, quindi, che un regime dietetico che permette di non abbandonare un nutriente così …

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Diete che funzionano: come dimagrire in maniera sana e veloce

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Quando si vuole dimagrire velocemente spesso ci si affida a diete troppo drastiche, che possono anche comportare dei rischi per la salute. Pertanto, per perdere peso in maniera veloce ma, al contempo, anche sana, è importante conoscere quelle che sono le diete che funzionano e che non comportano delle controindicazioni. Due diete utili per dimagrire velocemente …

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Dieta Dukan: cos’è e perché è tanto amata?

Quando si parla di dieta Dukan, ci sono sempre coloro i quali la difendono, e difendono Pierre Dukan che ne è l’ideatore, oggi radiato dall’albo dei medici, e chi, invece, la critica. Per capire di cosa si tratta, è fondamentale spiegare che questa si basa sul principio di regressione alimentare. Nello specifico, …

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Paleo Dieta: scopriamola insieme

Tra le tante diete che vanno di moda in questo momento c’è, senza dubbio, la Paleo Dieta, una dieta che permette di dimagrire tornando all’alimentazione dell’uomo primitivo. Oggi come oggi, dopo aver conquistato tantissime persone negli Stati Uniti, questa dieta è arrivata anche da noi, in Italia, e promette di perdere …

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Dieta Plank per perdere fino a 9 kg

La Dieta Plank è un regime alimentare iperproteico e ipocalorico che permette di perdere ben 9 kg in pochissimo tempo. Proprio per questo motivo, si configura come una delle diete preferite da chi desidera perdere peso in poco tempo. Sebbene sia molto nota, si deve notare che si tratta di una dieta alquanto sbilanciata e …

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Dieta dissociata: ecco come dimagrire

Molto probabilmente, sarà capitato di sentire parlare di dieta dissociata. Si tratta di un regime dietetico per perdere peso che si basa sul principio di non ingerire mai, nello stesso pasto, nutrienti differenti. Dissociata, quindi, perché proteine e carboidrati on si devono assumere insieme, durante lo stesso pasto. Dieta dissociata: cos’è e …

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