Tutti i cibi pericolosi per la nostra salute

Conosci i 10 cibi pericolosi per la nostra salute? Te li elenchiamo, in modo tale da mettere in guardia da quelli che potrebbero essere dei fastidiosissimi problemi. Non consumare questi cibi o, comunque, non abusarne, aiuta a stare meglio e soprattutto a rimanere in linea, dato che se un cibo fa …

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Per dimagrire lo sport da solo non basta

Quante volte si è sentito dire che, se non si fa sport non si dimagrisce? Innumerevoli volte si sottolinea l’importanza della attività fisica, che sembra essere finanche più importante della dieta stessa. Ma è proprio così? Ecco cosa hanno scoperto alcuni importanti studi, i cui risultati hanno cambiato le carte in tavola. Dimagrire: con …

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Cosa mangiano le modelle di Victoria’s Secret?

Quando si guardano le modelle di Victoria’s Secret, una delle prime cose che ci si chiede è cosa mangiano per essere così perfette. Ebbene sì, le modelle del famosissimo brand di lingerie seguono uno specifico regime alimentare, a discapito di quelli che pensano che, invece, vengono costrette a fare la fame pur di entrare …

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Pilates e dieta per dimagrire velocemente

Per chi non lo sapesse, il Pilates deve il suo nome all’inventore del metodo. Il tutto nacque in Germania agli inizi del Novecento, quando appunto venne studiato questo metodo su cui si basa questa disciplina. Alla base del Pilates, però, non c’è solo esercizio fisico, bensì anche una filosofia di vita, oltre …

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Dimagrire 1 kg a settimana: ecco come

25 minuti di sport al giorno per dire addio ai kg delle feste

Quando si devono perdere dei kg in eccesso, si spera sempre di farlo in maniera semplice e veloce. Ecco, quindi, che dimagrire 1 kg a settimana può risultare un vero e proprio obiettivo da raggiungere. Vediamo, quindi, se è possibile e che cibi mangiare per ottenere un risultato del genere, molto importante …

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